Ontdek de kracht van somatische therapie

Wil je graag weten wat somatische therapie aan jou traumaverwerking kan bijdragen? Probeer somatische oefeningen dan gratis uit! 

Somatische therapie kan helpen om het zenuwstelsel te kalmeren. Daarnaast kan het helpen om de boodschappen van het lichaam te begrijpen. Langdurige stress na trauma kan voor allerlei fysieke klachten zorgen. Door somatische therapie in te zetten tijdens traumaverwerking kunnen fysieke klachten afnemen. De meeste mensen slapen ook veel beter nadat zij begonnen zijn met somatische oefeningen. Je ontvangt bij dit gratis programma ook acupressuur oefeningen en activaties ter ondersteuning van je emotionele groei. 

"Mijn benen voelen niet meer aan als staalkabels. Ik sta op met veel minder pijn"- Maura

Dit resultaat was behaald in een maand

  • Iedereen kan meedoen

    De kracht van somatische therapie ligt in eenvoud, gericht op de lichaamsdelen waar spanning het meeste opslaat. Waar jij ook staat met je conditie: ook jij kunt mee doen!

  • Helemaal gratis

    Ideaal om uit te proberen. Wil je hierna graag verder? Dan kun je met korting deelnemen aan het maandprogramma.

  • Geen dure yoga spullen

    Het enige wat je nodig hebt is je bed of een yogamat.

Course curriculum

    1. Introductie

    2. Boek een kennismakingsgesprek

    1. Dagelijkse oefening

    2. Angstklachten in het openbaar

    3. Acupressuur 1

    4. Acupressuur 2

    1. Activatie: Ik ben veilig

    2. Activatie: Angst verminderen

    1. E.H.B.E.

    2. Hydratatie

    3. Aanbevolen literatuur

    4. Kortingscode

About this course

  • Free
  • 12 lessons
  • 0.5 hours of video content

Begin vandaag nog een nieuwe relatie aan te gaan met je lichaam

Enroll today